Menu Zamknij

Więcej ryb i warzyw na talerzu

Czy jest coś tak pysznego (i przy okazji zdrowego) jak ryby i warzywa? Staramy się jeść więcej ryb i warzyw, a mniej mięsa, i nie jest to takie trudne, biorąc pod uwagę, jak smaczne i łatwe może to być. Oto kilka naszych najlepszych wskazówek. Zachęcamy do dzielenia się swoimi!

Tweet
Udostępnij
Udostępnij
Pinezka
Udostępnij
Udostępnij

Przygotowanie ryb

Czasami słyszymy, że gotowanie ryb jest trudne, ale zawsze jesteśmy zaskoczeni. Jeśli jest coś, co może być trochę trudne, to jest to mięso, prawda? Rybę można przyrządzić z sosem gratin w piekarniku, w zupie lub na patelni, jeśli ma jędrne mięso lub pozostałą skórę.

Często gotujemy zapiekankę rybną, zupę rybną lub steki rybne, ale teraz my (czytaj: Peter, to on zwykle gotuje) zdecydowaliśmy się ugotować rybę w takiej postaci i podawać ją z dobrymi dodatkami. Gotujemy dorsza lub pieczemy łososia i podajemy z ryżem, szafranowym aioli i dobrymi gotowanymi warzywami.

Smaczne warzywa z rybą

Sałatka jest bardzo dobra, ale istnieje wiele innych pysznych warzyw, które można podawać z rybą. Niektóre z naszych ulubionych to gotowane brokuły, gotowany groszek, haricot verts smażone z solą, groszek cukrowy smażony z solą i posiekanym czosnkiem, a może sałatka z wodorostów? Jak wolisz przyrządzać ryby i jakie są Twoje ulubione dodatki?

Torsk med ärtor
Gotowany dorsz z ryżem, boczkiem, szafranowym aioli, groszkiem cukrowym i groszkiem
Torsk med ris, bacon och sjögrässallad
Gotowany dorsz z ryżem, boczkiem i sałatką z wodorostów
Lax med ris, saffransaioli, broccoli, haricot vertes och sojabönor
Łosoś z ryżem, szafranowym aioli, brokułami, cykorią warzywną i soją

Zapisz się do naszego newslettera