Äntligen fredag och dags för ”Happy Friday”! Det mest positiva under vår vecka har varit att vi tagit oss igenom den första träningsveckan. Dessa nya goda intentioner kan visserligen äventyras av nästa veckas resa till Schweiz, men vi får göra vårt bästa för att hålla fast vid våra nya vanor …!
Twittra
Dela
Dela
Pin
Dela
DelaInnehållsförteckning
En bra första träningsvecka
Det absolut bästa denna vecka är att vi genomfört vår ambition om att börja träna igen. Förutom att vi har promenerat fram och tillbaka till mitt jobb så har vi hunnit köra fyra pass med Tapout XT. Nästa vecka väntar vinprovning och raclette i Schweiz vilket äventyrar det hela lite, men som tur är ska vi vandra och cykla också!
Tack förresten för alla kommentarer om träning och hälsa igår! Vi håller med om att träning ska ske i lagom dos, och att målet är att må bra. För vår del känner vi att vi mår betydligt bättre när vi tränar, och när vi inte gjort det på länge längtar vi tillbaka till den känslan …!
Sommar i Stockholm
Den här sommaren går väl knappast till mannaminne som extra varm och solig, men det är i alla fall sommar. Oavsett om man är ledig eller jobbar kan man njuta av allt fint som Stockholm har att erbjuda.
Vi har uppskattat promenaderna längs Karlberssjön (som är full av andungar just nu) och jag har även njutit av en fin lunch med kollegorna på Mälarpaviljongen. Den här restaurangen ligger verkligen grymt fint vid vattnet vid Norr Mälarstrands promenadväg – perfekt för häng en fin sommardag!
Farväl till vår stege
Just detta är väl inte så ”happy” kanske, men vi avslutar ändå dagens inlägg med att säga adjö till vår byggstege. Vi har nu lärt oss att man inte ska lämna den på bryggan när man går in, inte ens en liten liten stund. Utan förvarning kom ett gäng friska vindar och sedan hade vi ingen stege längre. Med tanke på att det är åtta meter djupt så är det ingen idé att börja leta efter den … Men det var i alla fall tur att Peter hade målat klart!
Din tur!
Vad har varit bäst under din vecka?
Missade du förra Happy Friday? Läs Skaldjursfest i husbåten
Du kanske också gillar:
Svenska 
Deutsch 
English (UK) 
Suomi 
Polski
Annette säger:
Så fint med fågelungarna! Att se dem under promenaden skulle göra mig också glad. Men så älskar jag fåglar också. Så mycket att när vi var i Monets trädgård under slutet av vår Frankrikeresa, hamnade den fantastiska blomsterträdgården, det vackra huset och den fina dammen helt i skymundan… för en liten sothöneunge som klev omkring på näckrosbladen 😉 Bäst under den här veckan har varit att komma hem till alla våra djur och se att alla mår bra och att kycklingarna vuxit sig dubbelt så stora. Och att sortera och redigera 2000 bilder, och att redan känna mig sugen på en ny resa 🙂
04 augusti 2017 — 6:39
Helena säger:
Visst är sothöneungarna fina! Och över huvud taget blir man glad över att se alla ankungar tycker jag 🙂 Skönt att djuren mår bra och att redigera bilder är alltid ett nöje … även om det kan vara tidskrävande 😉
04 augusti 2017 — 8:39
Kors och Tvärs säger:
När ni ska till Schweiz är väl träningen inga problem – det är väl bara att springa lite upp och ner för nån alp 😀
Härlig promenadväg du har, den blir man glad av. Bäst i veckan är att jag börjat jobba 50% och det fungerar bra.
Ha en härlig helg!
04 augusti 2017 — 7:15
Helena säger:
Haha, ja efter rackletten får vi ta en tur upp på en alp … 😉 Härligt att det funkat bra att börja jobba 50 %!
04 augusti 2017 — 8:40
Steve säger:
Starkt jobbat med träningen.
Vanor är till för att brytas, annars kan de bli ovanor.
Lärdomar kostar. Den här gången en byggstege.
04 augusti 2017 — 7:20
Helena säger:
Ja, visst är det så att lärdomar kostar! Vi vet grannar som blivit av med cyklar och dyra solglasögon och annat, så det var väl vår tur … 😉
04 augusti 2017 — 8:41
Lennart säger:
Visst är Stockholm en fin sommarstad!
04 augusti 2017 — 7:34
Helena säger:
Kan ju bara hålla med 🙂
04 augusti 2017 — 10:14
Kenneth Risberg säger:
Tråkigt med stegen men bra jobbat med träningen.
Som kan äventyras av resan till Schweiz men det är nog inget mot vad det blir i Wismar…
Då har jag gjort mitt i Vasalopps spåret.
Önskar en trevlig helg!
04 augusti 2017 — 7:51
Helena säger:
Haha, ja så kanske det är 😉 Lycka till i spåret!!!
04 augusti 2017 — 10:15
Lena - gott för själen säger:
Så skönt att ta ut sig så där så man bara vill ligga och ”dö” en stund!
Mitt bidrag till Happy Friday är att jag haft en skön första semestervecka!
Kram Lena
04 augusti 2017 — 8:08
Helena säger:
Ja, så blir det oftast när vi har tränat! Jag måste alltid ligga och slappa en stund innan jag orkar ta mig in i duschen 😉 Önskar en fortsatt fin semester!
04 augusti 2017 — 10:16
Geddfish säger:
Ni jobbar på bra med träningen, nästan så jag får lite dåligt samvete, haha, skrev i förra inlägget om allt jag gjort FÖRUT, men man ska ju vara i NUET, haha.
Så lätt att följa motståndets lag när det gäller minsta lilla ont i ryggen.
Happy Friday, ni inspirerar 😀
04 augusti 2017 — 8:40
Helena säger:
Tänk på att vi bara har tränat i en vecka, innan dess körde vi ett uppehåll på sisådär ett halvår 😉 Ha inte dåligt samvete!! Känn efter vad som känns bra för dig!
04 augusti 2017 — 10:18
Hasse säger:
Kom igen Peter, på med cyklopet så står stegen strax där den stod nyss, vältränade ju .. enjoy fridays!!
04 augusti 2017 — 10:07
Helena säger:
Haha, ja eller hur!? Det vore nåt va … 😉
04 augusti 2017 — 10:18
åsa i åsele säger:
Trodde först nån kommit förbi å tjuvat stegen… tänkte att ja ja i Stockholm händer allt 😉 snacka om förutfattade meningar om 08a land 😀
Skönt första träningsveckan avlöpt utan problem,
då är det ju bara att fortsätta efter det Ni kommit hem från Schweiz 🙂
Träning/motion är ju viktigt för vår hälsa å kondition en färskvara.
Här i Norrland har sommaren hittills varit en medioker tillställning 😉
04 augusti 2017 — 11:16
Helena säger:
Haha, ja fördomar är ju lätt att ha 😉 Men min fördom om att det jämt snöar i Norrland var ju inte bara en fördom haha… 😉
04 augusti 2017 — 18:02
Ditte säger:
Trist med stegen, men Peter har ju tränat lite dykning så kanske kan det gå…Men man lär sig. Skönt att målningen var klar. Visst är Stockholm en skön stad, hela året, men särskilt sommar och vår. Tycker ändå vi haft hyfsat väder och det har blivit ganska många middagar ute på balkongen och vi har inget tak på den utan beroende av uppehållsväder. Men augusti är kvar och fler fina dagar kommer. Mälarpaviljobgen är mysig och där har vi hängt en kväll. Skönt med er dagliga träning och visst mår man bra av att röra sig. Absolut!
04 augusti 2017 — 12:26
Helena säger:
Ja vädret har väl varit ”hyfsat”, men inte så mycket mer. Varmt ibland på dagarna, men svala kvällar. Ingen riktig sån där ”hetta” som det kan vara ibland … men sommaren är ju å andra sidan inte slut ännu 😉
04 augusti 2017 — 18:03
Solan säger:
8 meters djup! Hade jag ingen aning om. Själva missade vi ett X för husbil på Gotlandsbåten. Kom dock med som standby lite på tvären! Ha det kul i det dyra ostlandet ?
04 augusti 2017 — 14:09
Helena säger:
Ja, det är djupt här. De säger att det är åtta meter på insidan av bryggorna och 12 på utsidan … Ojoj, missa ett kryss … dramatik! Tur att ni fick plats ändå! 🙂 Är ni på Gotland nu då? Allt finemang hoppas vi!?
04 augusti 2017 — 18:05
Solan säger:
Nä, nu är vi åter i Budgetbromma!
04 augusti 2017 — 22:27
Husisblogg säger:
Byt ut tapout mot schweiziska fjäll så blir det nog träning då med.. ?
Första veckan är nog alltid värst, innan flåset har kommit igång. Därefter kan istället träningen bli som ett positivt tvång.
Tråkigt med stegen, måste varit en rejäl vindby som fått tag i den.
04 augusti 2017 — 16:10
Helena säger:
Visst blir träningen lättare med tiden, fast jag tycker nog lätt att det tar mer än en vecka … Och japp, vi får försöka ge oss på de schweiziska alperna! 😉
04 augusti 2017 — 18:06
Husbilen Helge säger:
Oavsett hur länge man gjort uppehåll med sin träning så är det väl fantastiskt att kroppen tillåter en att komma igång igen.
Men vilken otur med stegen, det är ju knappast sådant man tänker på att vinden kan åstadkomma.
Ha en go tur till Schweiz
04 augusti 2017 — 18:14
BP säger:
Hahaha! Gillar rubrikbilden – du Helena ser aningen överansträngt ut om man säger så;-)
Dina bilder av morgonpromenaden är verkligen fina – vilken miljö mitt i en huvudstad. Sedan är jag impad över att du visste att det var en sothöna, det hade inte jag vetat.
Osis med stegen, men man lär sig ju alltid den hårda vägen;-)
04 augusti 2017 — 19:21
Matts Torebring säger:
Ni beskriver naturen så fint med vackra bilder, där ligger den bästa av träning och njutning. Tyvärr har jag slarvat med promenader varje dag i sommar. Fast vi har cyklat en hel del. Gym har jag själv aldrig varit på. Följ med till de branta backarna i ”Jularpssogen, brukar jag säga.
05 augusti 2017 — 9:00