Ok, nu kör vi och Peter rycker in på måndagen. Jag gick för hårt in för träningen och jag har mig själv att skylla, men fy vilken vecka. Jag kör den här MMA träningen och jag ska självklart köra den 100 procent som vanligt och jag tror alltid att jag är 26 år, haha.
Läs mer
Vi vaknade pigga och energiska i söndags morse och tänkte att vi skulle få massor gjort. Jag har ett extrajobb som jag gör hemifrån, vi håller på med diverse olika projekt i samband med bloggen och Peter håller på och förbereder sina Happy Friday-inlägg med hela historien om hans liv. Men det blev inte så mycket gjort om man säger så …
Läs mer
För några dagar sedan fick jag (Helena) chansen att prova på en badritual i Turkiska Badet på Sturebadet i Stockholm, tillsammans med tre andra bloggare. Eftersom jag aldrig provat en turkisk badritual ville jag förstås inte tacka nej till den här upplevelsen!
Läs mer
Ving presenterar varje år en ”Semesterrapport” där de kollar av resetrender. Igår presenterades årets rapport, där de valde att fokusera på vissa specifika frågeställningar kring resor och hälsa. Vilka reseupplevelser (inre och yttre) vill gästerna ha? Kan man kombinera träning och njutning på samma resa, och i så fall hur? Är hälsotrenden här för att stanna eller vill vi i framtiden ta semester från vår sunda livsstil när vi reser utomlands?
Läs mer
Om man åker på semester i två eller tre veckor gör det kanske inte så mycket om man håller uppe med träningen och dricker vin varje dag. Det är värre när man reser under ett helt år… Att resa med husbil innebär dessutom definitivt en ökad risk för stillasittande: Först kör man och sitter i förarstolarna, sedan parkerar man och sitter i utemöblerna… Till slut måste man verkligen hitta något sätt att röra på sig!
Läs mer
Nu är vi tillbaka i Cap d’Agde och har fått upp vårt träningstält igen. Varför stannar vi här så länge då? Jo, efter månader av husbilsåkande känner vi ett enormt behov av att komma igång ordentligt med träningen. Allt stillasittande i husbil och i campingstol ger oss inte bara bonuskilon utan även ryggont (Peter) och huvudvärk (Helena). Så nu vill vi komma igång på allvar!
Läs mer
Äntligen har vi skaffat oss en portabel träningslokal! Som du kanske märkt så har vi ägnat en hel del tid åt att jaga campingbutiker och tält för att träna i. Vid det senaste försöket på en campingbutik gav vi upp idén om förtält (galet dyrt och galet lång väntetid) och började fundera på andra sorters tält. STORT tack till alla fantastiska läsare som bidragit med idéer och tips! Men vad hände när vi kom till campingen i Roquetas de Mar?
Läs mer
Träna på resan, behöver man göra det? Om man åker på en veckas solsemester kan man självklart välja att ligga i en solstol och lapa paraplydrink, men om man är ute och reser länge är det kanske bra att fundera över om man vill aktivera sig på något sätt. I alla fall om man vill behålla lite kondition och inte gå upp alltför många kilon. Semesterlivet lockar ju trots allt både till slappande och en del extra glas vin …
Läs mer
Idag rullade vi husbilen till stranden i Galé i utkanten av Albufeira, här i södra Portugal. Vi har inte tränat på evigheter, så idag var det dags! Det blev jogging på stranden och lite enstaka övningar från träningsprogrammet vi brukar köra. Skönt att vara igång igen! Sedan blev det tonfisksallad på stranden och några lata timmar i solen.
Läs mer
Läkare och sjukvård finns förstås utomlands också, men läkarbesök inför långresa är ändå bra att göra. När man reser i Europa har man rätt till akut vård genom det europeiska sjukförsäkringskortet, men det finns ändå saker som är bra att tänka på i förväg, som till exempel tandläkarbesök och mediciner.
Läs mer
Svenska 
Deutsch 
English (UK) 
Suomi 
Polski