Om man har ett fysiskt arbete, som Peter, behöver man knappast tänka till för att röra på sig på dagarna. Men om man, som jag, sitter still framför en dator från åtta till fem, då får man anstränga sig lite för att inte växa fast i skrivbordsstolen. Här är våra knep för ”smygmotion”!
Läs merPage 6 of 6
Hur går det med vår träning då? Vi följer ju ett träningsprogram hemma framför TV:n med sex pass i veckan i 90 dagar. Vårt mål är tappa något kilo runt magen, bli mer vältränade och framför allt känna oss piggare, smidigare och starkare.
Läs mer
Vi kör ju ett träningsprogram hemma framför TV:n, och jag lovade att återkomma om hur det går! Programmet inkluderar sex träningspass i veckan i 90 dagar, och vi köpte programmet Tapout XT.
Läs mer
Puh, det här var helt galet! Vi har börjat ett nytt träningsprogram, som pågår i 90 dagar, och som vi kör hemma framför TV:n. Idag körde vi första passet, och jag lovar att det var tungt! Mitt i sjönk jag bara ihop på golvet och började skratta …
Läs mer
Bellmanstafetten är Sveriges största stafettlöpning och går under två dagar i Stockholm, idag och på lördag. Idag var det över 2000 lag som sprang, inklusive mina kollegor. Detta var en riktig folkfest, och vi fick till på köpet se en regnbåge.
Läs mer
Ett reseapotek är bra när man ska ut och resa. Man vet aldrig när man blir sjuk eller råkar ut för någon mindre liten skada. Dessutom finns det ju på resan ofta risk för sådant som extra stark sol eller mygg till exempel. Här är en lista på saker som är bra att packa ned. Vad packar du alltid i ditt reseapotek?
Läs mer
När man reser norrut i Sverige drabbas man troligtvis av: mygg. Alla blodsugande varelser tycker av nån anledning väldigt mycket om mig (kolla bilden), men mindre om Peter … Jag känner därför att jag måste förbereda mig!
Läs mer
DN publicerade idag ett omfattande reportage om svininfluensan. Reportaget handlade framför allt om vem som ska stå för notan när Sverige planerar att massvaccinera befolkningen. Är det staten eller landstinget eller ska befolkningen få bekosta en viss del själv?
Läs mer
Man vill förstås få vara frisk på resan. Om man har oturen att bli sjuk hoppas man på bra sjukvård utan att bli ruinerad. Vi har (ännu) inte rest utomlands med vår husbil Freedom. Däremot har vi rest en hel i världen med flyg, båt, buss och tåg, bland annat i Östeuropa, Asien och Afrika. Idag ger vi lite tips på saker att tänka på inför resan.
Läs mer
Det gäller att passa på att göra det man vill, medan man kan och är frisk. Mina kollegor berättade igår om vänner som har haft oturen att bli sjuka. Om unga och medelålders människor som drabbats av olika former av cancer eller andra sjukdomar. Det finns verkligen ingenting som är självklart och man ska inte ta livet eller hälsan för givet.
Läs mer
Svenska 
Deutsch 
English (UK) 
Suomi 
Polski