Wir haben unser Trainingsprogramm jetzt 60 Tage lang durchgezogen, und es macht jetzt sogar noch mehr Spaß und motiviert. Das Programm besteht aus sechs Trainingseinheiten pro Woche, die zu Hause vor dem Fernseher durchgeführt werden. Es sind wirklich harte Sessions, aber sie sind abwechslungsreich und machen Spaß. Und jetzt, wo Sie es sich angewöhnt haben, würde es sich komisch anfühlen, abends nicht zu trainieren ...
Zwitschernde
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Stift
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TeilenKontrolluntersuchung Tag 60
Nach den Anweisungen sollte an den Tagen 10, 30, 60 und 90 eine kleine "Kontrolluntersuchung" mit Wiegen und Messen durchgeführt werden. Und heute war das erste Mal, dass wir tatsächlich Ergebnisse sehen konnten! Wir haben beide ein paar Kilo abgenommen und ein paar Zentimeter in der Taille reduziert. Und das hilft natürlich auch bei der Motivation!
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Ninni und das Hjulius-Wohnmobil in einer Ecke sagte:
HEY! Wäre lustig, wenn du mit jemandem zusammenkommst, um das zu tun - für dich selbst kommst du nicht in Frage oder sollst mich wohl schreiben _jag_ mich nicht in Frage. Ich werde gehen und joggen, aber meine schlechten Gelenke sollten etwas gestärkt werden.
Sie sind gut! Spaß, wenn es sich auszahlt!
28. März 2013 - 10:47
admin sagte:
Ninni, ich stimme dir zu, dass es einfacher ist, diese Art von Dingen mit jemandem zu tun! Wir können uns gegenseitig antreiben! Ich glaube, ich würde es sonst schwierig finden...
28. März 2013 - 12:04
Frankie & Co. sagte:
Herzlichen Glückwunsch mit A+ an Sie! Setzen Sie Ihre gute Arbeit fort!
29. März 2013 - 9:19
Aniika sagte:
Wow, sind es schon 60 Tage? Ich bin froh, dass es sich gelohnt hat. Ich denke, das Wichtigste ist, dass Sie es sich zur Gewohnheit machen, sich jede Woche Zeit zu nehmen, jetzt, wo Sie es geschafft haben. Prost auf Sie!
29. März 2013 - 18:04
Agneta sagte:
Wow, schön, dass es bei dir funktioniert. Ich glaube nicht, dass ich die Verpflichtung hatte, es selbst zu tun, ich brauche mehr Druck als das, um es richtig zu machen. Aber auf jeden Fall könnt ihr euch gegenseitig antreiben! Gut gemacht und weiter so 🙂
30. März 2013 - 11:06
admin sagte:
Frankie & Co, herzlichen Dank!
🙂
Aniika, einverstanden! Das Wichtigste ist, dass man es sich zur Gewohnheit macht, und die wichtigsten Ergebnisse sind vielleicht, dass man das Gefühl hat, etwas mehr leisten zu können, und dass ich weniger Kopfschmerzen bekomme, wenn ich Sport treibe. Aber es ist auch gut, wenn man ein paar Messungen hat, damit man das Gefühl hat, dass man es richtig macht!
😉
Agneta, ja, es ist gut, zwei zu sein! Und der Typ auf dem Fernsehbildschirm ist auch sehr aufdringlich!
😉
30. März 2013 - 12:56