Gast der Woche: Angeliqa Mejstedt, Wanderin

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Angeliqa Mejstedt lebt in Västerås und studiert derzeit auf Master-Niveau, aber wenn sie frei hat, zieht es sie zum Wandern in die Natur. Für Angeliqa geht es in der freien Natur nicht um einen Wettbewerb, bei dem es darum geht, am weitesten zu kommen oder am höchsten zu stehen, sondern vielmehr um die Freude, die Einfachheit und die Entspannung. Angeliqa ist auf unzähligen Wegen in Schweden gewandert, hat aber auch in Ländern wie den USA, Malaysia und Spanien spannende Wanderungen unternommen.

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Im heutigen Interview verrät Angeliqa Mejstedt ihre besten Tipps zu Wanderwegen, zum Packen und wie man als Anfängerin mit dem Wandern beginnt. Sie können auch mehr lesen unter Der Wanderblogwo Angeliqa ständig Tipps und Anregungen gibt.

Können Sie uns ein wenig über sich selbst erzählen? Wer sind Sie und was machen Sie, wenn Sie nicht gerade wandern?

Mein Name ist Angeliqa Mejstedt, ich betreibe den Wanderblog seit 2013. Wenn ich nicht gerade wandere oder blogge, lese ich gerne Bücher (ich bin ein echter Bücherfreak und Bücherhorter, die Sachbuchabteilung in der Stadtbibliothek in Västerås ist meine Lieblingsabteilung - da kann man so ziemlich alles lernen, was man nicht schon weiß 😉 ), mache Karate oder Yoga.

Ich arbeite als Personalreferentin in einer Personalabteilung, habe mich aber beurlauben lassen, um einen Master in strategischer Kommunikation und Journalismus zu machen. Ich habe einen Abschluss in Personalwesen von der Universität Uppsala und einen Abschluss in Wirtschaftswissenschaften. Ich wohne im Zentrum von Västerås und sehne mich oft nach dem Wald und den Bergen - ich verbringe die Abende unter der Woche und die Wochenenden gerne in der Hütte meiner Familie auf Ängsö.

Der Blog wird zu einer Art Ventil zwischen dem Alltag in der Stadt und der Sehnsucht nach der nächsten Outdoor-Aktivität. Mich treiben die Kontraste zwischen Stadt und Natur, zwischen der Natur und dem Wechsel der Jahreszeiten und der Freude an der Gemeinschaft und der Ruhe, die die Natur bietet.

Was ist das Beste am Wandern?

Für mich ging es beim Wandern nie um den eigentlichen Transport von A nach B. Ich gehöre nicht zu den Menschen, die Kilometer und Höhenmeter zählen oder so schnell wie möglich ans Ziel kommen wollen. Was mich am Wandern reizt, ist die Entdeckung der Umgebung und das Erleben der Kontraste in der Natur.

Die Kontraste zwischen der Stadt und der Natur, die Kontraste zwischen den Jahreszeiten und die Kontraste beim Wetterwechsel. Es hat etwas Meditatives, einen langen Tag unterwegs zu sein, in der Natur zu leben, sich mit dem Schlafen in Zelten zu begnügen und abends ein Feuer zu machen.

Mit dem Wort "Hikefulness" möchte ich versuchen, dieses Gefühl in Worte zu fassen, das Outdoor-Fans sehr gut kennen, aber anderen vielleicht nur schwer beschreiben können. Wenn das Naturerlebnis zum Atemraum wird, wenn wir uns nach einem langen Wandertag gemeinsam ans Lagerfeuer setzen, auf einen spiegelglatten See blicken oder auf einem sonnengewärmten Felsen sitzen, Moos und Erde riechen, die Blätter der Bäume im Wind rauschen hören. Eins sein mit der Natur und dem Augenblick, in dem wir uns gerade befinden - wenn es kein Dann oder Später gibt - nur hier und jetzt. Das ist der Moment, in dem wir über Hikefulness sprechen.

Eines meiner Lieblingszitate lautet: "Die Natur hat es nicht eilig. Trotzdem wird alles erledigt." Darüber denke ich gerne nach - wie sehr wir uns unnötig beeilen und hetzen. Die Dinge müssen so lange dauern, wie sie dauern müssen - nicht mehr und nicht weniger. Man kann uns Menschen nicht so viel oder so lange zerknüllen, wie man möchte, indem man immer mehr Dinge in immer weniger Zeit unterbringt oder ständig Multitasking betreibt.

Trauen Sie sich, abzuschalten - auch wenn es nur für eine Weile ist. In der Natur fällt es mir leichter, alles loszulassen, was das Stadtleben und die Großstadt mit sich bringen, und vielleicht ist es dieser Kontrast, der mich das Wandern und die freie Natur lieben lässt. Die Gemeinschaft und der Raum des Geistes, der dort herrscht.

Wie beginnt man mit dem Wandern, wenn man es nicht gewohnt ist? Gibt es Netzwerke oder gemeinsame Touren?

Ganz gleich, welche Träume oder Ziele man hat, ich glaube, es ist leicht, zu schnell zu handeln. Vielleicht haben Sie eine einwöchige Bergwanderung vor Augen und der Traum, mit dem Wandern zu beginnen, erscheint Ihnen unerreichbar. Aber fangen Sie in der Nähe an, entdecken Sie die schöne Küstenlandschaft, wandern Sie in den Buchenwäldern auf einem der vorhandenen Tieflandpfade.

Beginnen Sie mit dem Zelten im Garten, bevor Sie für eine Weile wegfahren. Oder wandern Sie von Hütte zu Hütte, anstatt ein Zelt mitzunehmen. So bekommen Sie einen guten Eindruck von den Bergen und der Wanderung, können aber etwas leichteres Gepäck mitnehmen - und falls es doch einmal Buschwetter geben sollte, wissen Sie wenigstens, dass Sie am Abend trocken und warm sind.

Ein weiterer guter Tipp ist, sich anderen erfahrenen Wanderern anzuschließen - vielleicht haben Sie sie bereits in Ihrem Netzwerk, ohne es zu wissen, oder Sie finden neue Wanderfreunde. Für diejenigen, die nicht alleine wandern wollen, gibt es viele verschiedene Organisationen und Vereine, die Wanderungen in ganz Schweden organisieren, und einige einfache Tricks, die sich lohnen, um neue Wanderkameraden in Ihrer Nähe zu finden.

Angeliqa Mejstedts Tipps für diejenigen, die jemanden zum Wandern finden wollen:

• Friluftsfrämjandet hat Wandergruppen in ganz Schweden. Erkundigen Sie sich bei der nächstgelegenen Ortsgruppe, welche Wanderungen in diesem Sommer geplant sind.
• STF bietet geführte Wanderungen durch Schweden an
• Sprechen Sie mit Freunden und Bekannten, vielleicht fehlt es einem Bekannten eines Bekannten an Wanderkameradschaft?
• Schreiben Sie einen Zettel mit Ihren Kontaktdaten an das ICA
• Gründen Sie eine Facebook-Gruppe für diejenigen, die in Ihrer Nähe wandern wollen
• Melden Sie sich für den Fjällräven Classic oder eine der anderen Wanderveranstaltungen an und treffen Sie sich mit anderen Teilnehmern zum Vorwandern.

Ich habe so etwas Einfaches wie eine Zeit und einen Ort festgelegt - montags um 19 Uhr und einen Ort hier bei mir zu Hause im Zentrum von Västerås, wo ich jede Woche einen 1,5-2-stündigen Spaziergang mache.

Ich habe eine Gruppe auf Facebook gegründet und meine Freunde eingeladen - und bisher bin ich an keinem einzigen Montag allein hingegangen, sondern habe mich mit alten Kollegen, Ausbildungskollegen, Familie und Freunden getroffen und sogar neue Bekannte kennengelernt, was sehr erfreulich ist. Dies ist eine einfache Sache, die jeder tun kann - laden Sie sich gegenseitig ein - laden Sie zu einem anspruchslosen gemeinsamen Spaziergang ein.

Ansonsten habe ich die Facebook-Gruppe gestartet Wander-Blog-Gemeinschaft wo ich alle einlade, sich gegenseitig auf Spaziergänge mitzunehmen. Über die Gruppe haben sich schon einige getroffen und gemeinsam gewandert, aber es ist auch eine Gruppe, in der man Fragen stellen, Erfahrungen austauschen und vielleicht auch einfach nur ein Bild von einem Wochenendabenteuer an Gleichgesinnte schicken kann.

Können Sie Ihre besten Packtipps für die Wanderung geben, angeliqa Mejstedt?

Haha, weniger ist mehr, das ist mein bester Tipp - aber ich bin selbst ziemlich schlecht darin, mich daran zu halten, also ermutige ich andere wirklich dazu, nicht alles mitzubringen, was man unbedingt haben muss. Jedes zusätzliche Kilo im Rucksack bedeutet eine große Belastung für den Körper und unnötige Energie, die man stattdessen für das Genießen der Umgebung hätte aufwenden können.

Die wichtigsten Investitionen, die Sie als Wanderer tätigen, sind Ihre Wanderschuhe und Ihr Rucksack - sie müssen bequem sitzen und an Ihren Körper und die jeweilige Aktivität angepasst sein, damit Sie Ihre Reise erfolgreich beenden können. Nehmen Sie sich die Zeit, um um Hilfe zu bitten und vor allem, um die Geräte auszuprobieren. Überlegen Sie, welche Gegenstände mehrfach verwendet werden können, z. B. kann ein großer Schal zu einem Halstuch, einem Turban zum Schutz vor der Sonne, einer Picknickdecke oder einer Decke werden.

Unverzichtbare Dinge, die Angeliqa Mejstedt immer in ihrem Rucksack hat:

• Scheinwerfer
• Sturmsichere Streichhölzer
• Messer
• Vikkåsa
• Karte und Kompass
• Thermoskanne mit heißem Wasser

Angeliqa Mejstedts beste Tipps für Wanderwege:

• Kungsleden: Insgesamt gibt es 400 Kilometer Wanderwege. Eine Tour, die (zu Recht) zur schönsten Wanderung der Welt gekürt wurde, liegt zwischen Nikkaloukta und Abisko, 110 km lang. Wer möchte, kann diese Strecke auf den Spuren von Dag Hammarkjöld pilgern. Eine echte Herausforderung ist die Besteigung des Kebnekaise, des höchsten Berges in Schweden.
• Hohe Küste: Hier wandern Sie im Weltkulturerbe Hohe Küste, entlang von Sandstränden, auf Berge mit atemberaubenden Ausblicken auf die Schären und das Meer. Darüber hinaus gibt es Urwälder mit 200 Jahre alten Bäumen, Höhlen und fantastische Wandermöglichkeiten.
• Der See Grövelsjön: Es gibt Wanderungen für alle Schwierigkeitsgrade, von mehrtägigen Wanderungen in weglosem Gelände bis hin zu schönen Tagesausflügen von der Bergstation aus, bei denen man mit einem Boot über den See fahren und dann zurückwandern kann. Vom Grövelsjön aus erreicht man beim Wandern schnell die norwegische Grenze. Die schwedische Seite hat snällfjäll, das nicht mehr als 1000 möh erreicht.
• Sarek: Anspruchsvolle Wanderungen für erfahrene Wanderer finden Sie im Hochgebirge von Sarek, das im Westen von Jokkmokk liegt. Auf dem Sarek gibt es keine markierten Wanderwege oder Berghütten. Für diejenigen, die das Wandern in der echten Wildnis erleben wollen.
• Jämtlandstriangeln: Der Jämtlandstriangeln, eine Autostunde von Åre entfernt, ist die perfekte Anfängerwanderung, bei der man in Bergstationen übernachten und am Abend gut essen kann. Die Wanderung verläuft zwischen den drei Bergstationen Storulvån, Sylarna und Blåhammaren. Eines der beliebtesten Wandergebiete Schwedens.

Was sind die besten Wanderungen, die Sie außerhalb Schwedens gemacht haben?

Ich bin in den unglaublich schönen Südtiroler Alpen - den Dolomiten - gewandert. Die Bergformationen waren so beeindruckend, und die Möglichkeit, über den Wolken zu wandern, mit den Silhouetten der Bergformationen rundherum, gutes Essen zu essen und einfach eine gute Zeit zu haben, ist schwer in Worte zu fassen. Wie ein Spaziergang auf einer Postkarte. Im Winter gibt es hier Skipisten.

Ein Jahr lang machte ich einen Roadtrip durch die USA und unternahm Tageswanderungen in verschiedenen Nationalparks wie Yosemite, Yellowstone und dem Grand Canyon. GC war einer der Orte, der mir am meisten in Erinnerung geblieben ist - für mich als Bergliebhaber ist es so cool, in einem auf dem Kopf stehenden Berg wandern zu können. Wir folgten dem Bright Angel Trail hinunter ins Tal, leider nicht die ganze Strecke, denn dafür wäre eine Übernachtung erforderlich gewesen, und für diesen Zeitraum konnte ich keine Genehmigung bekommen.

Habe auch im Regenwald gewandert in Malaysiaim Rompin-Nationalpark, Kajakfahren entlang der Flussbetten. Wir wurden von einem Gewitter überrascht und gingen spazieren, um die riesige Raflesia-Blume zu suchen. An einem anderen Tag wanderten wir entlang der Teepflanzenfelder und blickten auf die Teeplantagen der Cameron Highlands.

Aber die mit Abstand beste Wanderung war für mich persönlich der Jakobsweg. Ich bin in St. Jean Pied de Port auf der italienischen Seite der Pyrenäen gestartet und bis nach Santiago de Compostella gewandert - das hat fast einen Monat gedauert, und aus Sicht des Wanderns gibt es spektakulärere Landschaften zu entdecken.

Aber es gab große Kontraste zwischen den kühlen Bergen, den Wanderungen durch die trockene, heiße Meseta und dann den verschiedenen Weinregionen wie Rioja, wo man zwischen großen Feldern mit Weinblättern wanderte. Und so langes Wandern tut dem Körper erstaunlich gut.

Etwa 250.000 Wanderer machen sich jedes Jahr auf den Weg - anfangs war ich also schockiert von den vielen Menschen (ich hatte irgendwie gedacht, dass ich den Weg selbst entdecken würde), aber dann habe ich die Begegnungen und die Lebensgeschichten, die ich verfolgte, als einen der größten Vorteile des Weges erkannt.

Ist Ihnen bei einer Wanderung schon einmal ein Missgeschick passiert oder ist etwas nicht so gelaufen, wie Sie es geplant hatten?

Egal, wie sehr man plant und sich vorbereitet, die Dinge entwickeln sich nicht so, wie man sie erwartet. Das macht den Reiz des Wanderns aus. Das Wetter und die Bedingungen können sich schnell ändern.

Als ich eines Morgens auf dem Caminon aufwachte, war ich mir sicher, dass ich die Tageswanderung nach links fortsetzen würde, aber nach einer Weile begegnete ich Wanderern, die in die andere Richtung gingen (ein typisches ungewöhnliches Zeichen auf dem Caminon, da es nur einen Weg gibt), so dass es gut war, umzukehren und in die andere Richtung weiterzugehen. Auf so unerwartete Weise kann das Gehirn manchmal Streiche spielen.

Als ich den Kebnekaise zum ersten Mal bestieg, hatte ich unterschätzt, wie anstrengend die Wanderung sein würde, und war am Morgen eine Stunde zu spät losgegangen. Ich hatte noch einen weiten Weg vor mir, als sich der Himmel rosa färbte und die Landschaft langsam verdunkelte. Dies ist einer der Momente, in denen ich auf einer Wanderung am meisten Angst hatte, weil ich nach einem langen Wandertag müde war und es schwer war, die Wegmarkierungen selbst im Licht zu finden.

Aber alles ging gut aus, und ich fand gerade noch rechtzeitig vor dem letzten Licht zurück zum Hauptweg. Ich schätzte mich glücklich, dass ich eine Stirnlampe in den kleinen Tagesrucksack gepackt hatte, um im Stockdunkeln den Weg zurück zum Zelt zu finden.

Zum Schluss noch eine Frage, die wir jedem stellen, den wir interviewen: Was ist Ihr Traumziel?

Ich träume von Norwegen. Meine Schwester ist Halbnorwegerin und wir waren schon oft in der Gegend um Trøndelag und Röros. Aber ich träume davon, in Fjordnorge zu wandern. Es gibt Gegenden, in denen die Wanderungen entlang von Bergrücken mit Blick auf Gletscher, Fjorde, Berggipfel und Wasserfälle verlaufen.

Es ist eine Natur, die geografisch nahe an Schweden liegt, aber viel dramatischer ist. Ich möchte an einem der weißen Sandstrände inmitten der Berge auf den Lofoten sitzen, bei Sonnenuntergang in einem der Fjorde Kajak fahren und dann auf einer einsamen Insel zelten.

Danke, Angeliqa Mejstedt, dass Sie Ihre Erfahrungen und Gedanken mit uns teilen!

Foto oben: Angeliqa Mejstedt auf einer Wandertour, Foto: Sara Lansgren

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