Okay, es geht los und Peter zieht am Montag ein. Ich bin zu hart ins Training eingestiegen und habe mir das selbst zuzuschreiben, aber es war eine tolle Woche. Ich mache dieses MMA-Training und natürlich gebe ich wie immer 100 Prozent, und ich denke immer, ich bin 26 Jahre alt, haha.
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Am Sonntagmorgen wachten wir hellwach und voller Tatendrang auf und dachten, wir würden eine Menge erledigen können. Ich habe einen Nebenjob, den ich von zu Hause aus ausübe, wir arbeiten an verschiedenen Projekten im Zusammenhang mit dem Blog und Peter bereitet seine Happy Friday Beiträge mit der gesamten Geschichte seines Lebens. Aber es hat sich nicht viel getan, sozusagen...
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Vor ein paar Tagen hatte ich (Helena) die Gelegenheit, zusammen mit drei anderen Bloggern ein Baderitual im türkischen Bad des Sturebadet in Stockholm auszuprobieren. Da ich noch nie ein türkisches Baderitual ausprobiert habe, konnte ich diese Erfahrung nicht ablehnen!
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Jedes Jahr präsentiert Ving einen "Holiday Report", in dem die Reisetrends untersucht werden. Gestern stellten sie den diesjährigen Bericht vor, in dem sie sich auf einige spezifische Themen im Zusammenhang mit Reisen und Gesundheit konzentrieren. Welche Reiseerlebnisse (intern und extern) wünschen sich die Gäste? Kann man auf einer Reise Sport und Vergnügen miteinander verbinden, und wenn ja, wie? Bleibt der Gesundheitstrend bestehen oder wollen wir in Zukunft bei Auslandsreisen Urlaub von unserem gesunden Lebensstil machen?
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Wenn Sie zwei oder drei Wochen in den Urlaub fahren, macht es vielleicht nichts, wenn Sie Ihr Training fortsetzen und jeden Tag Wein trinken. Noch schlimmer ist es, wenn man ein ganzes Jahr lang unterwegs ist... Mit dem Wohnmobil zu reisen bedeutet auch definitiv ein erhöhtes Risiko für sitzende Tätigkeiten: Erst fährt man Auto und sitzt auf dem Fahrersitz, dann parkt man ein und sitzt auf den Terrassenmöbeln... Schließlich muss man sich ja auch irgendwie bewegen!
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Jetzt sind wir wieder in Cap d'Agde und haben unsere Ausbildungszelt wieder. Warum bleiben wir dann so lange hier? Nun, nach monatelangem Caravaning haben wir das dringende Bedürfnis, unsere Ausbildung richtig in Gang zu bringen. Das viele Stillsitzen im Wohnmobil und im Campingstuhl beschert uns nicht nur Bonuskilometer, sondern auch Rückenschmerzen (Peter) und Kopfschmerzen (Helena). Jetzt wollen wir also ernsthaft loslegen!
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Endlich haben wir einen mobilen Schulungsraum! Wie Sie vielleicht bemerkt haben, haben wir viel Zeit damit verbracht, nach Campingläden und Zelten zu suchen, in denen wir trainieren können. Bei unserem letzten Versuch in einem Campingladen gaben wir die Idee von Vorzelten auf (wahnsinnig teuer und wahnsinnig lange Wartezeit) und begannen, über andere Arten von Zelten nachzudenken. Ein großes Dankeschön an all die großartigen Leser, die Ideen und Tipps beigesteuert haben! Aber was passierte, als wir auf dem Campingplatz in Roquetas de Mar ankamen?
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Müssen Sie auf Reisen trainieren? Wenn Sie einen einwöchigen Sonnenurlaub machen, können Sie natürlich im Liegestuhl liegen und einen Schirmchen-Drink zu sich nehmen, aber wenn Sie für längere Zeit verreisen, sollten Sie sich überlegen, ob Sie auf irgendeine Weise aktiv sein wollen. Zumindest, wenn Sie fit bleiben und nicht zu viele Pfunde zulegen wollen. Schließlich geht es im Urlaub vor allem um Entspannung und ein paar Gläser Wein mehr ...
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Heute sind wir mit dem Wohnmobil zum Strand in Galé am Rande von Albufeira, hier im Süden Portugals, gefahren. Wir haben schon seit Ewigkeiten nicht mehr geübt, also war heute der richtige Tag! Es wurde am Strand gejoggt und gelegentlich gab es Übungen aus dem Trainingsprogramm, das wir normalerweise machen. Es ist gut, wieder in Aktion zu sein! Dann gab es Thunfischsalat am Strand und ein paar faule Stunden in der Sonne.
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Natürlich gibt es auch im Ausland Ärzte und medizinische Versorgung, aber es ist trotzdem eine gute Idee, vor einer langen Reise einen Arzt aufzusuchen. Wenn Sie in Europa unterwegs sind, haben Sie über die Europäische Krankenversicherungskarte Anspruch auf eine Notfallversorgung, aber es gibt dennoch Dinge, an die Sie im Voraus denken müssen, wie z. B. Zahnarzttermine und Medikamente.
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