Wenn Sie wie Peter einen körperlichen Job haben, müssen Sie tagsüber kaum an Bewegung denken. Aber wenn man, wie ich, von acht bis fünf Uhr vor dem Computer sitzt, muss man sich schon ein bisschen anstrengen, um nicht im Schreibtischstuhl festzusitzen. Hier sind unsere Tricks für "schleichende Bewegung"!

Wie geht es mit unserer Ausbildung voran? Wir absolvieren ein Trainingsprogramm zu Hause vor dem Fernseher mit sechs Sitzungen pro Woche über 90 Tage. Unser Ziel ist es, ein paar Kilos am Bauch zu verlieren, fitter zu werden und sich vor allem energiegeladener, beweglicher und stärker zu fühlen.

Wir machen ein Trainingsprogramm zu Hause vor dem Fernseher, und ich habe versprochen, darüber zu berichten, wie es läuft! Das Programm umfasst sechs Trainingseinheiten pro Woche für 90 Tage, und wir haben das Tapout XT-Programm gekauft.

Puh, das war verrückt! Wir haben ein neues 90-Tage-Trainingsprogramm begonnen, das wir zu Hause vor dem Fernseher absolvieren. Heute haben wir die erste Sitzung gemacht, und ich schwöre, es war hart! Mittendrin bin ich einfach auf dem Boden zusammengebrochen und habe angefangen zu lachen ...