Wie sieht es aus, müssen Lebensmittel von Grund auf gekocht werden, um gut genug zu sein? Es wird viel über "natürliche" und "saubere" Zutaten gesprochen, aber müssen wir uns Sorgen machen, wenn wir ganze oder halbfertige Produkte kaufen? Es ist Gesundheitstag, und wir möchten den Stress ein wenig reduzieren.
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Ist Zucker ein Gift? Kann man süchtig nach Zucker werden? Und wenn ja, was können Sie dagegen tun? Wir führen hier bei FREEDOMtravel einen "Gesundheitstag" durch, und heute dachte ich, dass wir ein wenig über Zucker sprechen sollten.
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Vitamine und Mineralien und so weiter, brauchst du einen Schub? Wir werden unser Thema "Ernährung und Gesundheit" mittwochs noch eine Weile fortsetzen. Heute geht es um Vitamine und Mineralstoffe. Ist das alles gut, oder müssen wir manchmal zweimal nachdenken?
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Gesunde Ernährung, was bedeutet das eigentlich? Vor kurzem erhielt ich eine Anfrage, über dieses Thema zu schreiben, also werde ich es jetzt versuchen. Obwohl ich normalerweise lieber von gesunden oder guten Lebensmitteln spreche, ist es vielleicht egal, welches Wort Sie verwenden. Die Frage ist: Was meinen Sie? Und woher weiß man, was gesund ist?
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Zu dieser Jahreszeit haben viele Menschen Neujahrsvorsätze gefasst, und wenn man einer kürzlich durchgeführten Umfrage Glauben schenken darf, geht es in 26 % der Fälle um eine gesündere Ernährung. Wir haben mittwochs ein kleines Thema zu Ernährung und Gesundheit, und was wäre besser geeignet, um einige Gedanken zu diesem Thema zusammenzufassen als gesunde Neujahrsvorsätze, Diäten und gesunde Ernährung auf lange Sicht?
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Ist gesunde Ernährung an Weihnachten etwas, worüber man nachdenken sollte? Ich (Helena) habe ein Mittwochsthema über Ernährung und Gesundheit begonnen, und jetzt, mitten im Dezember, ist es ein guter Zeitpunkt, um ein wenig über die Freuden von Weihnachten zu sprechen.
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Billig und gesund, ist das möglich? Kann man sich auch mit einem kleinen Budget gesund ernähren? Ich (Helena) setze meine Mittwochsreihe über Lebensmittel und Gesundheit fort, und zwar aus der Sicht einer Gesundheitswissenschaftlerin. Heute möchte ich Ihnen einige Gedanken (und Tipps!) zur gesunden Ernährung mitteilen, wenn Sie Ihren Geldbeutel schonen müssen.
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Das Corona-Virus ist in China weit verbreitet, und in einer globalen Welt können sich Infektionskrankheiten schnell in der ganzen Welt verbreiten. Im besten Fall wird der Schaden wirksam eingedämmt, im schlimmsten Fall entwickelt er sich wie ein dystopischer amerikanischer Film. Was meinen Sie, trauen Sie sich jetzt, nach Asien zu reisen?
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Haben Sie die Bäder in Budapest erlebt? Ungarn liegt in einem Gebiet mit Thermalwasser und blickt auf eine lange Geschichte des Badens und der Heilbäder zurück. Die Hauptstadt beherbergt eine Reihe ehrwürdiger, schöner Bäder, und wir haben eines davon ausprobiert, das Gellertbad.
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Jetzt fangen wir wieder an zu üben! Wir trainieren nur sporadisch, und die letzte "trainingsfreie" Zeit war sehr lang. Zusammen mit Cortison-Tabletten und Gewichtszunahme bedeutet das, dass wir überhaupt nicht in guter Verfassung sind. Aber wir müssen versuchen, das zu ändern!
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