Terveellisesti matkalla - älä unohda tätä!

Tietenkin haluat olla terve matkustaessasi. Jos sinulla on huono tuuri sairastua, toivot saavasi hyvää hoitoa ilman, että se menee pilalle. Emme ole (vielä) matkustaneet Freedom-matkailuautollamme ulkomaille. Olemme kuitenkin matkustaneet ympäri maailmaa lentäen, laivalla, bussilla ja junalla, myös Itä-Euroopassa, Aasiassa ja Afrikassa. Tänään annamme sinulle vinkkejä asioista, joita kannattaa ottaa huomioon ennen matkustamista.

Twiittaa

Kyllä

Kyllä

nasta

Kyllä

Kyllä

Rokotukset

Eurooppaan matkustaminen ei aina edellytä ylimääräisiä rokotuksia, mutta on silti hyvä tarkistaa, millainen rokotussuoja sinulla on. Useimmilla meistä on Ruotsissa yleisen rokotusohjelman ansiosta perussuoja, mutta jos olet yli 40-vuotias, saatat joutua täydentämään rokotustasi tai aloittamaan uuden rokotuksen. Joskus voidaan suositella myös muita rokotuksia.

Ajankohtaista tietoa maasta

Voi olla hyödyllistä tietää, mitkä sairaudet ovat yleisiä ja mitä varoa. Esimerkiksi joissakin maissa voi olla syytä olla varovainen kuumuudessa, ja toisissa maissa voi olla syytä varoa tartuntatauteja. Hyvää tietoa kaikista maista löytyy osoitteesta UD:n matkasuositukset ja 1177 Neuvoja ulkomaille matkustamista varten.

Vakuutus

Kotivakuutus on yleensä riittävä, mutta joissakin tapauksissa ylimääräinen matkavakuutus voi olla hyödyllinen. Kotivakuutus on yleensä voimassa 45 päivää, joten saatat tarvita lisävakuutusta, jos aiot olla matkoilla esimerkiksi tätä pidempään. Saatat myös tarvita lisävakuutusta, jos aiot harrastaa erityisen seikkailullisia aktiviteetteja, kuten sukellusta, tai jos sinulla on mukanasi varastettuja, sinulle tärkeitä esineitä.

Eurooppalainen sairaanhoitokortti

Eurooppalaisen sairaanhoitokortin avulla on helpompi saada korvauksia terveydenhuollosta Euroopassa. Kortti on ilmainen ja helppo tilata. Korttia koskevia tietoja on saatavilla osoitteessa Sosiaaliturvavirasto.

Lisää vinkkejä terveenä pysymiseen matkoilla?

Onko meiltä jäänyt huomaamatta mitään tärkeää tietoa terveydestä matkoilla? Kerro meille!

Saatat myös pitää:

Halpaa ja terveellistä - voitko syödä terveellisesti pienellä budjetilla? Terveellinen syöminen jouluna - pitääkö sitä miettiä? Uudenvuodenlupaukset ja ruokavaliot - ruoasta ja terveydestä pitkällä aikavälillä Terveellinen ruoka - mitä se tarkoittaa? Vitamiinit ja muut - pitäisikö sinun lisätä lisäravinteilla? Pitääkö ruoan olla alusta asti tehtyä ollakseen hyvää?