30 dagars träning med Tapout XT

Mainos

Entä koulutuksemme? Noudatamme harjoitusohjelmaa kotona television ääressä, kuusi harjoituskertaa viikossa 90 päivän ajan. Tavoitteenamme on pudottaa muutama kilo vatsan ympäriltä, parantaa kuntoa ja ennen kaikkea tuntea olonsa valppaammaksi, joustavammaksi ja vahvemmaksi.

Mitat

Ohjelman mukaan sinun tulisi punnita itsesi ja mitata useita eri asioita päivinä 1, 10, 30, 60 ja 90. Nyt olemme 30. päivänä! (Itse asiassa se on kestänyt hieman kauemmin, mutta minun piti pitää taukoa noin viikon flunssan takia.) Miten on mennyt?

Ohjelman jälkeen

Olemme ennen kaikkea iloisia siitä, että seuraamme ohjelmaa edelleen ja olemme motivoituneita! Flunssa sotki työt hetkeksi ja sai meidät menettämään vauhtia, mutta nyt olemme taas vauhdissa. Peter on pienentänyt vyötärönympärystään muutaman sentin, ja meistä molemmista tuntuu, että olemme saaneet vahvempia lihaksia. Nyt meidän on siis vain jatkettava! Palaamme raportin kanssa 60. päivänä.