Miten pysyt terveenä koronaviruksen aikana, kun on tärkeää pitää fyysinen etäisyys, jotta tartunta ei tartu eteenpäin? Tässä on kuusi vinkkiä siihen, miten pysyt koronavirusturvallisena. Jaamme myös ajatuksia Covid-19:stä. Pysy turvassa!
Twiittaa
Kyllä
Kyllä
nasta
Kyllä
KylläSisällysluettelo
Tottumusten muuttaminen
Koronaviruksen leviämisen aikana meidän kaikkien on ajateltava asiaa uudelleen, mutta se ei ole aina helppoa. On tärkeää olla levittämättä tartuntaa riskiryhmiin, ja on myös tärkeää hidastaa leviämisvauhtia, jotta terveydenhuollon tarjoajilla on mahdollisuus ottaa kiinni. Tottumusten muuttaminen ei kuitenkaan ole aina helppoa, joskus se on "ihan noin vain".
Yritämme pestä kädet huolellisesti ja varustautua käsidesinfiointiaineella, kun lähdemme talosta. Mutta se on kuitenkin vaikeaa. Yhtäkkiä näen Peterin raapivan kasvojaan.
"Lopeta tuo", sanon ja vedän hänen kätensä alas.
"Mutta minä en ole koskenut mihinkään!?"
"Mutta sinä pidit juuri metron kaiteesta kiinni!"
"Niinkö?"
Kuusi tapaa pysyä terveenä coronaviruksen aikana
Toisten tervehtiminen on meille toinen haaste. Pietari on yksi niistä spontaaneista ihmisistä, jotka haluavat halata ihmisiä. Hänen on todella oltava varovainen, ettei hän sorru vanhoihin tapoihin. Mutta me olemme harjoitelleet, joten kyllä se onnistuu! Tässä kuusi vinkkiä, miten pysyä terveenä koronaviruksen aikana.
1. Terveys rystysellä
Viime aikoina olemme tavanneet useita ihmisiä, jotka ovat halunneet tervehtiä antamalla rystyset kohdata. Fyysistä kosketusta on edelleen jonkin verran, mutta vältät koskettamasta toista sormillasi (joita saatat tiedostamattasi laittaa hänen kasvoilleen).
2. ravistaa jalkaa ("Wuhan shake").
Olemme myös nähneet internetissä vinkkejä "Wuhan shake" -tervehdyksestä, jonka sanotaan tulevan suoraan viruksen kotikaupungista Wuhanista. Jalkoja yksinkertaisesti ravistetaan yhteen leveästi.
3. halaa itseäsi
Muiden halailua ei suositella, jotta voit suojella heitä (ja itseäsi) mahdolliselta tartunnalta. Mutta voit silti halata itseäsi! Itsensä halailu voi olla symbolinen teko, joka osoittaa, että halaat hengessä.
4. High Five ilmaa
"High Five Air" on Peterin osuus. High fives on hyvä, kunhan vältät käsien kohtaamista. Laita vain kämmenet ilmaan ja tee high five koskematta toisiinsa.
5. kyynärpään isku
Toinen sosiaalisessa mediassa nähty tervehdys on "kyynärpään kolaus". Taivuta kyynärpäätäsi ja tee lyönti, mieluiten niin, että kimpoatte sitten toisistanne turvallisen matkan päähän.
6. Vinka
Vilkutus on klassikko, joka toimii aina. Tämän tervehdyksen kauneus on siinä, että sen voi tehdä useiden metrien päästä. Vilkuta, vilkuta, vilkuta!
...tai ei lainkaan terveyttä?
Mutta ei tervehtimättä lainkaan? Pelon aikana on helppo välttää toisia "kuin ruttoa" ja katsoa muualle. Se voi loppujen lopuksi olla sääli. Tällaisina aikoina me kaikki tarvitsemme rakkautta ja iloisia tervehdyksiä, vaikka niiden pitäisi olla tavallista etäisempiä.
Ajatuksia Covid-19:stä
Olen lukenut paljon Covid-19:stä eri englanninkielisistä sanomalehdistä, ja ymmärtääkseni tilanne on monimutkainen. Maailman merkittävimmät alan tutkijat tekevät parhaansa löytääkseen ratkaisuja, mutta tosiasia on, että kukaan ei voi ennustaa tarkalleen, mitä tulee tapahtumaan.
Nöyryys monimutkaisen tilanteen edessä
Kun ymmärrän, miten vaikeaa tämä on, olen äärimmäisen nöyrä. Olen myös hieman yllättynyt siitä, kuinka luottavaisia monet ihmiset ovat parhaan ratkaisun suhteen joka tilanteessa. On ihmisiä, jotka ovat omistaneet elämänsä virusten tutkimiselle, eivätkä he silti aina tiedä, mikä on paras tapa toimia. Mutta me muut, jotka emme ole viettäneet päivääkään elämästämme virusten tutkimiseen, tiedämme epäilemättä, mikä on parasta. Eikö se ole kohtuutonta? Mielestäni meidän on oltava hieman nöyriä.
Ystävällisyys kanssaihmisiämme kohtaan
Monet ihmiset ovat peloissaan ja huolissaan, ja monilla on ajatuksia ikävästä viruksesta, joka vaikuttaa nyt jokapäiväiseen elämäämme. Ei ole yllättävää, että meillä kaikilla on hieman erilaisia ajatuksia. Jotkut ovat huolissaan omasta tai läheistensä terveydestä, kun taas toiset näkevät elämäntyönsä hajoavan ja miettivät, miten he pystyvät maksamaan laskunsa.
Jotkut meistä uskovat joihinkin ratkaisuihin, ja jotkut meistä uskovat toisiin. Mutta ennen kuin teet vihaisen kommentin, muista, että kukaan meistä ei todellakaan tiedä, mikä on parasta. Me kaikki haluamme saman lopputuloksen. Me kaikki haluamme, että tämä on ohi. Tämä on vaikeaa aikaa, ja meidän on tuettava toisiamme ja tarjottava toisillemme ystävällisyyttä, ei kovia sanoja.
Mitä tapahtuu?
Kukaan ei tiedä, mitä tulee tapahtumaan, mutta tilanne on vaikea monesta näkökulmasta. Monet maat ovat päättäneet sulkea rajat, koulut, ravintolat, hotellit ja kaupat. Tämä todennäköisesti rajoittaa ja hidastaa tartunnan leviämistä, mutta mitä tapahtuu, kun ne avataan uudelleen? Saammeko silloin uuden leviämisen?
Vaihtoehtona on tietenkin pysyä suljettuna niin kauan, että tartunta kuolee kokonaan maailmasta, mutta olemme lukeneet, että pandemia voi kestää (tulla ja mennä aaltoina) 12 tai 18 kuukautta. Mikä maa voi pysyä suljettuna niin kauan ilman täydellistä taloudellista ja sosiaalista romahdusta? Ja mitä ihmisille tapahtuisi psykologisella tasolla? Vai pitäisikö rajat avata muutaman kuukauden kuluttua, mutta niin, että täysin erilainen kuin mihin olemme tottuneet?
Jonkin ajan kuluttua yhä useammat ihmiset tulevat tietysti immuuniksi, mikä hidastaa leviämistä, mutta koska kyseessä on uusi virus, näyttää siltä, että emme voi edes tietää varmasti, miten tämä immuniteetti toimii. Lisäksi virukset voivat muuntua, ja silloin on vaarana, että palataan takaisin lähtöruutuun.
Voimme toivoa, että rokote saadaan lopulta aikaan, vaikka useimmat ihmiset uskovat, että se vie aikaa. Rokote ratkaisisi monet nykyisistä ongelmista. Sillä välin meidän on tehtävä yhteistyötä hidastaaksemme taudin leviämistä ja suojellaksemme riskiryhmiin kuuluvia henkilöitä, jotta terveydenhuoltojärjestelmä voi selviytyä ja jotta mahdollisimman moni ihminen selviää tästä ehjänä. Jotenkin meidän on myös pidettävä talous käynnissä ja tuettava yrityksiä, jotta ne eivät mene konkurssiin, mikä on haaste. Monet teollisuudenalat ovat jo kriisissä.
Onko mitään myönteisiä uutisia?
Monet ihmiset tekevät loistavia ponnisteluja tässä kaaoksessa, ei tietenkään vähiten kaikki terveydenhuoltohenkilöstö, mutta myös kaikki muut, jotka auttavat Ruotsia jatkamaan kohtuullisen hyvää toimintaa. Olemme nähneet myös monia esimerkkejä hienoista aloitteista, kuten yliopistoista, jotka valmistavat käsihuuhdeainetta, yrityksistä, jotka tarjoavat kasvonaamioita, kaupoista, joilla on erityiset aukioloajat riskiryhmille, ja ihmisistä, jotka auttavat vanhuksia ostoksilla. Vauhtia, vauhtia, vauhtia!
Ruotsissa voimme olla luonnossa, ja kunhan pidät etäisyyttä muihin, ulkoilu tekee hyvää sekä keholle että sielulle. Käytä tilaisuus hyväksesi ja nauti metsistä, järvistä, meristä ja luonnonsuojelualueista!
Saatat myös pitää:
Suomi 
Svenska 
Deutsch 
English (UK) 
Polski
Lena - hyvää sielulle sanoo:
Tuo itsensä halaaminen oli mukavaa ja söpöä! Mutta tietysti on epätavallista olla tervehtimättä tavalliseen tapaan.
No, hitto, jos tämä jatkuu kuukausi toisensa jälkeen. Suurin huolenaihe on maailmantalous.
Halaus Lena (hehe, verkkohalaus toimii myös!)
21 maaliskuun 2020 - 8:21
Helena sanoo:
Myös taloudellinen tilanne pelottaa meitä. Ja ajatellen kaikkia pienyrittäjiä, esimerkiksi ravintoloitsijoita, miten he selviytyvät tästä, jos se jatkuu ja jatkuu?
21 maaliskuun 2020 - 10:26
Madde sanoo:
Mikä hieno viesti. Olen samaa mieltä kanssasi kaikesta. Hysteria ei ratkaise yhtään mitään, mutta normaalit varotoimet kyllä. Cyber halauksia sinulle
21 maaliskuun 2020 - 8:35
Helena sanoo:
Kiitos Madde! En minäkään usko, että paniikki on millään tavalla rakentavaa. Yritämme kuitenkin varmasti auttaa hidastamaan leviämistä terveydenhuollon ja riskiryhmien vuoksi.
21 maaliskuun 2020 - 10:29
bmlarstravellingblog sanoo:
Hienosti kirjoitettu viesti!
Täällä Espanjassa olemme käyttäneet useita tervehdyksiä, kuten "itsehalaus", kyynärpäätervehdys ja käden nostaminen ilmaan.
Me, jotka seuraamme Ruotsin tilannetta etäältä, olemme melkein saaneet uuden idolin, Anders Tegnellin, joka on päivästä toiseen välittänyt rauhallista ja selkeää viestiä objektiivisesti ja hieman kuivasti. Vaikka tilanne olisi kuinka vakava, hysteria ei paranna tilannetta.
21 maaliskuun 2020 - 9:15
Helena sanoo:
Kiitos paljon! Ei, en usko, että paniikki on ratkaisu. Lisäksi on tärkeää, että toteutettavat toimenpiteet ovat hyvin harkittuja, jotta ei tehdä populistisia päätöksiä poliittisten pisteiden saamiseksi. Loppujen lopuksi tämä maailman alasajo johtaa myös moniin negatiivisiin asioihin, joita on lähes mahdotonta valvoa.
21 maaliskuun 2020 - 10:31
Ama de casa sanoo:
Olemme aina pitäneet thaimaalaista tervehdystä sekä kauniina että hygieenisenä. ?
Myöskään se, että lääkärit ovat tervehtineet sinua sairaaloissa kättelemällä, ei ole tuntunut oikealta. Olemme keskustelleet tästä monta kertaa vuosien varrella. Mutta... kerran suutelin lääkäriä molemmille poskille, kun olin niinooo onnellinen ok-leimasta, joten ehkä en aina elä niin kuin opin 😉.
Mutta se oli tietysti silloin, kun Corona oli vielä pelkkä olut...
21 maaliskuun 2020 - 10:21
Helena sanoo:
Kyllä, se on myös täydellinen tervehdys näinä aikoina! 🙂 Voi varmaan olla samaa mieltä siitä, että lääkäreiden ei tarvitse kätellä, se on aivan tarpeetonta.
21 maaliskuun 2020 - 10:32
Maria / MagnoliaMagis sanoo:
Eikö olekin mielenkiintoista, mitkä tavat ovat juurtuneet! Mä oon myös iso halaaja ja mun on oikeasti pakko halata itseäni kovasti, että muistan olla tekemättä tätä muiden kanssa... Täällä vilkutetaan jos joku tulee vastaan. Voin sanoa, että orava ei tunnu välittävän yhtään...Ei linnut eikä pieni metsähiiri myöskään. Minulla on ollut vähäinen energia vähään aikaan, joten nautin hiljaa siitä, että voin viedä teekupin ulos ja vain kuunnella, haistella ja katsella puutarhaamme. (hm..onko se oikein? Töissä, kävellyt ja ollut hermostunut pienimmästäkin puhelimen äänestä tulevien lastenlasten takia jne.)
Hyvä asia on se, että näinä aikoina ihmisten avuliaisuus todella tulee esiin! Paljon positiivisia asioita tämän vanavedessä. Oletteko muuten huomanneet, että media on vaiennut ampumisista ja räjähdyksistä? Mitä tälle on tapahtunut? Onko gangstereilla corona vai ovatko he karanteenissa?
Ei, nyt aurinko paistaa ruudulleni täällä, joten haluan sen loppuvan... 😉 Halatkaa toisianne!
21 maaliskuun 2020 - 10:22
Helena sanoo:
Eikö olekin mukavaa kuulla kaikesta avuliaisuudesta! Tällaiset uutiset saavat todella hyvälle tuulelle! Ja joo, olen vähän miettinyt sitä väkivaltaa, minustakin sitä on ollut vähän vähemmän, vaikka toissapäivänä oli taas joku iso otsikko.
21 maaliskuun 2020 - 10:33
Äiti c sanoo:
En ole nähnyt ketään karanteenikiellon jälkeen. Lukuun ottamatta skotlantilaisia naapureitamme, joita näen päivittäin. Vilkutamme toisillemme ja juttelemme.
Carin
21 maaliskuun 2020 - 10:37
Helena sanoo:
Kiva, että on joku, jolle vilkuttaa ja jonka kanssa jutella muutenkin! Toivotan mukavaa viikonloppua kaiken tämän keskellä!
21 maaliskuun 2020 - 15:03
Emma, aurinko kuin aurinko? sanoo:
Kun näet hänen raapivan kasvojaan, onko hänellä käsineet kädessään? Yksi vaihtoehto on käyttää ohuempia hanskoja, esimerkiksi monia joustavia puutarhahanskoja, jotka ovat sekä tyylikkäitä että röyhkeitä eivätkä maksa paljon. Laitoin ne päälle, kun menin tällä viikolla ulos, koska silloin ajattelee eri tavalla kasvojensa koskettelua. Kun pääsin kauppaan, laitoin pakolliset muovihanskat päälle. Meni oikein hyvin. Ja kännykkää sai tökätä sellaisella tikulla, jossa on pistoke. Takavarikoi pojan.
Parasta on, ettei muihin kosketa toistaiseksi lainkaan, suositus on yhdestä kahteen metriä. Tämä voi tuntua niin oudolta ja hassulta, kun tapaa jonkun tutun, minäkin olen halaaja. Mutta lopputulos on se, että JOKAISEN on yritettävä miettiä, mitä hän tekee tilanteen hallitsemiseksi, että vaikka se ei poistuisi, ehkä se rauhoittuu, että lääkintäpalvelut pärjäävät, että ihmiset voivat tehdä työnsä. Aman vinkki thaimaalaisesta tervehdyksestä oli kiva.
Ruotsissa voi silti käydä ulkona, eivätkä ravintolat tarjoa ruokaa take away -palvelua? Mielestäni vaihtoehtona ...
21 maaliskuun 2020 - 13:54
Helena sanoo:
Kiitos vinkistä, Emma, olemme alkaneet käyttää hanskoja hieman useammin, sitä miettii sitten hieman enemmän, olen samaa mieltä. Kyllä, Ruotsissa se on vähän erilaista. Ravintolaan voi mennä, jos haluaa, mutta monissa ravintoloissa on vaikeaa, kun vieraita on hyvin vähän. Ja kyllä, monet tarjoavat nykyään ruokaa take away -periaatteella!
21 maaliskuun 2020 - 15:05
Biggeros sanoo:
Kaikenlaiset tervehdykset ovat hyviä, paitsi huonot intiimit tervehdykset. Itse veikkaan viinitervehdystä, joka toimii aina, mutta halaa itseäsi -tervehdys on tosi söpö =)
Täällä Espanjassa olemme karanteenissa ja yritämme rajoittaa leviämistä. Tartunnan saaneiden ihmisten määrä on kasvanut merkittävästi ensimmäisellä viikolla, mutta ensi viikolla leviämisen pitäisi todennäköisesti vähentyä puoleen. Kuten sanoin, kaikki keinot leviämisen pysäyttämiseksi ovat hyviä<3
Halaukset
21 maaliskuun 2020 - 15:20
I Monica sanoo:
Käsi sydämelle, pieni hymy ja pieni kumarrus on parasta. Välittää eniten lämpöä. Sitä käyttävät naiset, jotka eivät saa tervehtiä miehiä, jolloin heidän on poistuttava työhaastattelusta välittömästi. Nyt kenenkään ei pitäisi kätellä. Miten asiat voivat muuttua tässä maailmassa 🙂 Olin KS:n järjestämässä retriitissä Sigtunassa. Ehtoolliselle sai osallistua, mutta ne jotka eivät halunneet nauttia kokoontumisesta, lauluista ym. he laittoivat kätensä sydämelle ja saivat siunauksen, kaikki olivat onnellisia ja tyytyväisiä ja kokivat lämpöä ja rakkautta.
21 maaliskuun 2020 - 17:30
BP sanoo:
Miten hieno ja "hauska" viesti erilaisine tervehdyksineen. Thaimaalainen tervehdys oli myös erinomainen ehdotus.
En olisi ikinä uskonut, että joutuisin kokemaan tällaisen kauhuelokuvan eläessäni. Mutta tässä sitä nyt ollaan. Pelottavaa on jo se, että virus on aivan uusi, eikä kukaan oikein tiedä, miten sen kanssa toimitaan. Yhteiskunta ei ole vain äärimmäisen haavoittuvainen tietokoneviruksille, vaan "oikeat" virukset ovat vielä vaarallisempia.
Sitten olen sitä mieltä, että Anders Tegnell-parkaa arvosteltiin epäoikeudenmukaisesti, joten olen iloinen, että olin "ensimmäinen", joka kehui häntä. Nyt häntä vihdoin rakastetaan Aftonbladetin mukaan.
21 maaliskuun 2020 - 18:30
I Monica sanoo:
Käsien muotoilu sydämeksi ja tervehtiminen on myös mukavaa. Tarvitsemme enemmän sydämiä tässä virusten, väkivallan ja aseiden maailmassa ja hieman enemmän järkeä. Kävelkää 2 metrin välein ulkona, vähän liioiteltua. Ei 2 metriä kaikenikäisten potilaiden ja kaikenlaisten vielä diagnosoimattomien sairauksien välillä. Ja lääketieteen opiskelijalaumojen tuominen tänne, epäilyttävää, osittain mitä he voivat tehdä, osittain se, että heillä ei ole mitään rajoituksia, he kulkevat ympäriinsä miten sattuu, ja infektiot leviävät enemmän heikkojen keskuudessa, suosittu ilmaus nykyään, mutta kaikki heikot ovat sairaalahoidossa iästä riippumatta, muuten nukutte omassa sängyssänne. Nuoret ovat uhrien joukossa myös täällä, ja monet keski-ikäiset ovat hyvin heikkoja tupakoinnin, kaljamahojen, runsaan alkoholinkäytön, humalahakuisen juomisen ja kenties veriryhmä A:n vuoksi, voi voi voi. Kun taas yli 70-vuotiaat harrastavat liikuntaa, tanssivat paljon ja usein ja juoksevat koiran kanssa ulkona, hakevat lapsenlapset esikoulusta ja lähtevät pyhiinvaellusmatkoille. käyvät edelleen töissä, usein ulkona, eivät ole lukittuna kotona tietokoneen taakse. Ja ehkä on veriryhmä B ... Pitäkää huolta itsestänne, teillä on raitista ilmaa ympärillänne, mukavaa.
21 maaliskuun 2020 - 18:47
Anna, New York - Minun palani Isosta Omenasta sanoo:
Vau, miten maailma onkaan muuttunut muutamassa kuukaudessa ...
Viisaita ja tärkeitä sanoja nöyryydestä ja sen ymmärtämisestä, että kukaan ei oikeastaan tiedä, mikä on "oikein". Sen voi tehdä vain taustapeilissä, jos edes silloin. Asiantuntijoita on nykyään paljon, ja toisinaan otsikon ympärille on laitettava lainausmerkit ... Mutta jopa niillä, jotka todella OVAT asiantuntijoita, on erilaisia teorioita!
Kiinnostavia tervehdyksiä! Minä ja tyttöystäväni, jotka olemme tavanneet kerran kuukaudessa vuodesta 2008 lähtien, tervehdimme viimeksi toisiamme kyynärpäillä halauksen sijaan. Outo tilanne!
On silti hienoa nähdä hymynne, vaikka se olisi vain kuvassa eikä todellisessa tapaamisessa.
Halauksia ja hyvää jatkoa!
21 maaliskuun 2020 - 23:35
Hasse sanoo:
Virus ei pelota minua, mutta pelko sen ympärillä pelottaa minua enemmän.
23 maaliskuun 2020 - 23:38