Nyt aloitamme taas harjoittelun! Harjoittelun suhteen olemme jaksottaisia, ja viimeisin "harjoittelematon" jakso on ollut hyvin pitkä. Tämä yhdessä kortisonitablettien ja painonnousun kanssa tarkoittaa, että emme ole lainkaan hyvässä kunnossa. Mutta siihen on yritettävä saada muutos!
Lue lisää
Tänä viikonloppuna kotivene FREEDOMissa on sairaslahti, eikä solmuja tehdä kovinkaan montaa. Olemme kärsineet todella pahoista vatsavaivoista ja hengailemme enimmäkseen sohvalla ... tai kylpyhuoneessa.
Lue lisää
Miten vietit maanantaisi? Vietimme sen 12 tuntia paikallisessa sairaalassa. Ainakin Peter vietti. Minä (Helena) pääsin sinne vasta töiden jälkeen. Peterillä on ollut polvi kipeä jo jonkin aikaa, ja viime aikoina se on pahentunut ...
Lue lisää
Hyvät ja huonot päivät ovat osa elämää. Eilen aurinko paistoi ja Pampasin venesatama oli parhaimmillaan. Pikkuveneet pörräsivät sisään ja ulos, ja asuntoveneen naapurimme ottivat aurinkoa terassillaan. Itselläni oli migreeni ja makasin veneen pohjalla olevassa sängyssä vain koko päivän. Mutta en valita! Meillä on myös paljon hauskaa odotettavissa.
Lue lisää
Tarvitsetko liikuntaa lomalla? Viime aikoina erilaisista kuntoilumatkoista ja aktiivilomista on tullut suosittuja. Mutta miksi lomalla pitäisi harrastaa liikuntaa? Paras tapa yhdistää hauska aktiviteetti ja loma on tietysti saada liikuntaa ja elämyksiä samaan aikaan.
Lue lisää
Onko kyse kenties kevätväsymyksestä, josta olemme kärsineet? Talvi on muuttumassa kevääksi ja tunnemme itsemme naurettavan väsyneiksi. Menemme iltaisin aikaisin nukkumaan, koska olemme uupuneita, ja sitten olemme edelleen superväsyneitä aamuisin. Puhumattakaan iltapäivistä - silmiä on vaikea pitää auki! Tunnistaako kukaan tätä? Onko kyseessä kevätväsymys, ja mitä teette sille?
Lue lisää
Ajatteletko koskaan hammashoitoa matkustaessasi? Jos jotain olemme vuosien varrella oppineet, niin sen, että hampaiden kanssa on oltava yhä varovaisempia. Tämä pätee tietysti aina, mutta tuntuu erityisen tärkeältä, kun olet lähdössä pidemmälle matkalle. Kuka haluaa hammassäryn matkalla?
Lue lisää
Kun äskettäin kirjoitimme ruotsalaisten lomatottumuksista, huomasimme, että monet ruotsalaiset syövät ja juovat lomalla enemmän kuin arkielämässä. Valitettavasti meidän on sanottava, että tunnustamme tämän. Olemme luultavasti sekä menettäneet kuntoamme että lihoneet lomiemme jälkeen.
Lue lisää
Minulla on nyt ollut hyvä jakso, jolloin migreeniä on ollut melko vähän, mutta muutama päivä sitten sain taas kohtauksen. Sitten ajattelin, että minun on kirjoitettava postaus migreenin kanssa matkustamisesta. Se on asia, josta valitettavasti tiedän paljon. Tässä ovat parhaat vinkkini migreenin kanssa matkustaville - ja niille, jotka matkustavat migreeniä sairastavan kanssa.
Lue lisää
No niin, nyt mennään ja Peter ja sauvat. Tapaa hampaani Tommy ja Tina, jotka tulevat olemaan kanssani tulevaisuudessa aika ajoin, koska meillä on ollut monta hienoa vuotta yhdessä. En voi päästää irti rakkaistani, joten nyt he voivat seurata blogia tulevaisuudessa. Onko se teidän mielestänne sotkuinen? Minullekin se oli sitä. SEURAA!
Lue lisää
Suomi 
Svenska 
Deutsch 
English (UK) 
Polski