Kuntomatkoista on tullut uusi trendi. Mutta jos matkustat tavalliseen tapaan, mutta haluat silti pitää yllä treeniäsi - miten teet sen? Aloitimme treenaamisen uudelleen eilen, ja kunnianhimoisena tavoitteena on tietysti jatkaa nyt. Mutta kuten tiedätte, suunnittelemme pitkää matkaa matkailuauton kanssa, ja miten pidätte yllä harjoittelua?
Lue lisää
PET-pullon saaminen päähän ei kuulosta niin pahalta. Mutta kun se on täynnä vettä, tulee asuntoveneemme katolta ja päätyy päähäni korkki edellä, se on ilmeisesti eri asia. Peter ja hänen veljensä Dennis olivat kattoa laskemassa, ja sitten Dennis sai vesipullon jalallaan samaan aikaan, kun satuin kävelemään ohi. täsmälleen mihin vesipullo putosi ...
Lue lisää
Mistä kaikki puhuvat juuri nyt: kuumuudesta. Qatarista bloggaava Anna on sitä mieltä, että liioittelemme hieman. Dohassa on noin 43 astetta, kuten tavallista. Mutta me kokemattomat ruotsalaiset olemme hieman järkyttyneitä, joten otamme kiitollisina vastaan erilaisia selviytymisvinkkejä.
Lue lisää
En todellakaan aio valittaa. Kaikilla on omat ongelmansa, ja joillakin ihmisillä on paljon pahempia ongelmia ja huolia kuin minulla. Migreeni on harmitonta, mutta täysin invalidisoivaa, kun se iskee. Ainakin minulla on niin. Olen (parhaimmillaan) sängyssä jääpakkaus päässä. Pahimmillaan vaeltelen kuin epäpyhä henki, koska kipu on liian kova lepäämiseen.
Lue lisää
Olemme (vihdoin) aloittaneet harjoittelun uudelleen. Itse asiassa meillä ei ole koskaan ollut niin hyvää treenihuonetta kotona kuin nyt asuntoveneessä. Alakannella oleva huone on tilava, ja meillä on nyt iso alue, jossa on lattialla harjoitusmattoja ja sen edessä televisio harjoitusohjelmia varten. Oikeastaan aivan täydellinen!
Lue lisää
Saimme vihdoin palapelimattoja harjoittelua varten! Olemme todella jääneet koukkuun treenaamiseen! Teemme treeniohjelmaa kotona tv:n edessä, ja vihdoin kyllästyimme liukastelemaan rikkinäisillä matoillamme. Nyt olemme tilanneet palapelimattoja. Soooo hyvä!
Lue lisää
Olemme aiemmin kirjoittaneet Tapout XT -harjoitteluohjelmasta, jota olemme nyt toteuttaneet yli 90 päivän ajan kotona television ääressä. Olemme saaneet muutamia kysymyksiä ohjelmasta, joten ajattelimme kertoa siitä hieman lisää!
Lue lisää
Ne teistä, jotka seuraavat blogia, tietävät, että seurasimme harjoitusohjelmaa 90 päivän ajan. Ja nyt olemme käyneet koko ohjelman läpi! Kuusi treeniä viikossa kotona tv:n edessä - ei koneita tai painoja, vain oma keho ja vastuskuminauhat. Mikä oli siis tulos?
Lue lisää
Harjoittelemme tällä hetkellä kovaa ja noudatamme harjoitusohjelmaa, jossa on kuusi istuntoa viikossa. Viime aikoina olen alkanut tuntea itseni vahvemmaksi ja olen tullut paljon paremmaksi muun muassa punnerruksissa. Mutta mitä sitten tapahtuu? No, eilen menin vähän liian pitkälle ja ... boom.
Lue lisää
Olemme noudattaneet harjoitusohjelmaamme nyt 60 päivää, ja se tuntuu nyt vielä hauskemmalta ja motivoivammalta. Ohjelma koostuu kuudesta treenistä viikossa, jotka teet kotona television ääressä. Se on todella rankkaa, mutta vaihtelevaa ja hauskaa. Ja nyt kun on päässyt tottumaan, olisi outoa olla treenaamatta illalla ...
Lue lisää
Suomi 
Svenska 
Deutsch 
English (UK) 
Polski