Minulla on nyt ollut hyvä jakso, jolloin migreeniä on ollut melko vähän, mutta muutama päivä sitten sain taas kohtauksen. Sitten ajattelin, että minun on kirjoitettava postaus migreenin kanssa matkustamisesta. Se on asia, josta valitettavasti tiedän paljon. Tässä ovat parhaat vinkkini migreenin kanssa matkustaville - ja niille, jotka matkustavat migreeniä sairastavan kanssa.
Lue lisää
Eilen aloitin uuden työn ja yksi hyvä asia siinä (sen lisäksi, että se on erittäin mielenkiintoinen palvelu!) on, että voin alkaa kävellä töihin. Jokapäiväinen liikunta on hyvä asia, mutta sitä ei ole aina helppo tehdä, varsinkin jos tekee istumatyötä. Mutta tästä se lähtee!
Lue lisää
No niin, nyt mennään ja Peter ja sauvat. Tapaa hampaani Tommy ja Tina, jotka tulevat olemaan kanssani tulevaisuudessa aika ajoin, koska meillä on ollut monta hienoa vuotta yhdessä. En voi päästää irti rakkaistani, joten nyt he voivat seurata blogia tulevaisuudessa. Onko se teidän mielestänne sotkuinen? Minullekin se oli sitä. SEURAA!
Lue lisää
Heräsimme sunnuntaiaamuna pirteinä ja energisinä ja ajattelimme, että saisimme paljon aikaan. Minulla on ylimääräinen työ, jota teen kotoa käsin, työstämme erilaisia blogiin liittyviä projekteja ja Peter valmistautuu uuteen työhönsä. Hyvää perjantaita viestit hänen elämänsä koko tarinan kanssa. Mutta se ei saanut paljon aikaan, niin sanoakseni ...
Lue lisää
Muutama päivä sitten minä (Helena) sain tilaisuuden kokeilla kylpemisrituaalia Tukholman Sturebadetin turkkilaisessa kylpylässä yhdessä kolmen muun bloggaajan kanssa. Koska en ole koskaan kokeillut turkkilaista kylpyrituaalia, en tietenkään halunnut kieltäytyä tästä kokemuksesta!
Lue lisää
Ving julkaisee joka vuosi "Holiday Report" -raportin, jossa se tarkastelee matkailutrendejä. Eilen esiteltiin tämän vuoden raportti, jossa keskityttiin joihinkin matkustamista ja terveyttä koskeviin erityiskysymyksiin. Mitä (sisäisiä ja ulkoisia) matkakokemuksia vieraat haluavat? Voiko samalla matkalla yhdistää liikunnan ja nautinnon, ja jos voi, niin miten? Onko terveystrendi tullut jäädäkseen vai haluammeko tulevaisuudessa ottaa lomaa terveellisistä elämäntavoistamme matkustaessamme ulkomaille?
Lue lisää
Nyt olemme takaisin Cap d'Agde ja olemme saaneet meidän harjoitusteltta jälleen. Miksi siis pysymme täällä niin kauan? Kuukausia kestäneen asuntovaununkäynnin jälkeen meillä on valtava tarve aloittaa kunnon liikunta. Kaikki matkailuautossa ja retkeilytuolissa istuminen aiheuttaa meille paitsi lisäkiloja myös selkäkipuja (Peter) ja päänsärkyä (Helena). Nyt haluamme siis aloittaa toden teolla!
Lue lisää
Tarvitsetko liikuntaa matkoilla? Jos olet lähdössä viikon mittaiselle aurinkolomalle, voit tietysti halutessasi makoilla aurinkotuolissa ja siemailla sateenvarjojuomaa, mutta jos matkustat pidemmäksi aikaa, sinun kannattaa harkita, haluatko olla jollain tavalla aktiivinen. Ainakin jos haluat säilyttää jonkinlaisen kunnon etkä lihoa liikaa kiloja. Loppujen lopuksi lomaelämässä on kyse rentoutumisesta ja muutamasta ylimääräisestä viinilasillisesta ...
Lue lisää
Lääkäreitä ja sairaanhoitoa on toki saatavilla myös ulkomailla, mutta on silti hyvä käydä lääkärissä ennen pitkien matkojen tekemistä. Eurooppaan matkustettaessa eurooppalainen sairaanhoitokortti oikeuttaa kiireelliseen sairaanhoitoon, mutta joitakin asioita, kuten hammashoitoa ja lääkkeitä, on silti syytä harkita etukäteen.
Lue lisää
Kuntomatkoista on tullut uusi trendi. Mutta jos matkustat tavalliseen tapaan, mutta haluat silti pitää yllä treeniäsi - miten teet sen? Aloitimme treenaamisen uudelleen eilen, ja kunnianhimoisena tavoitteena on tietysti jatkaa nyt. Mutta kuten tiedätte, suunnittelemme pitkää matkaa matkailuauton kanssa, ja miten pidätte yllä harjoittelua?
Lue lisää
Suomi 
Svenska 
Deutsch 
English (UK) 
Polski