Menu Zamknij

Grillowana dorada z sosem cytrusowym

Oto nasz absolutnie ulubiony przepis, a mianowicie grillowana dorada z sosem cytrusowym. Morlesz to fantastyczna ryba śródziemnomorska, którą można znaleźć w większości dobrze zaopatrzonych sklepów rybnych. W basenie Morza Śródziemnego często nazywana jest doradą, douradą lub czymś podobnym, a w Szwecji czasami można ją również nazwać złoty wróbel.

Tweet
Udostępnij
Udostępnij
Pinezka
Udostępnij
Udostępnij

Potrzebne będą

  • Jedna świeża dorada na osobę
  • Świeży tymianek
  • Cytryna i/lub limonka
  • Oliwa z oliwek
  • Szafran
  • Ryż
  • Jogurt grecki/turecki lub crème fraiche
  • Miód
  • Opcjonalnie pieprz cayenne
  • Sól i pieprz

Grillowana dorada

Kup jedną całą rybę na osobę. Usunąć wnętrzności i nadziać rybę plasterkami cytryny i/lub limonki, kilkoma gałązkami tymianku, solą i pieprzem. Wykonać długie nacięcia na skórze i skropić oliwą z oliwek i szafranem. Umieść rybę na grillu lub na ruszcie w piekarniku (200 stopni, około 10 minut z każdej strony). Podawać z ryżem i sosem cytrusowym.

Grilla fisk
Grillowanie na zewnątrz na grillu ...
... eller på grillgallret i ugnen
... lub na grillu w piekarniku.

Sos cytrusowy

Kup jogurt grecki lub turecki (lub crème fraiche) i wymieszaj z posiekanym tymiankiem, startą skórką z cytryny lub limonki, wyciśniętym sokiem z cytryny lub limonki, oliwą z oliwek, odrobiną miodu, solą, pieprzem i ewentualnie odrobiną pieprzu cayenne. Przed podaniem pozostaw sos na chwilę w lodówce. To będzie pyszne, obiecujemy!

Grillad seabream

Zapisz się do naszego newslettera