Menu Zamknij

60 dni treningu z tapout XT

Stosujemy nasz program treningowy już od 60 dni, a teraz jest on jeszcze bardziej zabawny i motywujący. Program składa się z sześciu treningów tygodniowo, które wykonuje się w domu przed telewizorem. Jest naprawdę ciężki, ale zróżnicowany i przyjemny. A teraz, gdy już nabrałeś nawyku, dziwnie byłoby nie ćwiczyć wieczorem...

Tweet
Udostępnij
Udostępnij
Pinezka
Udostępnij
Udostępnij

Badanie kontrolne dzień 60

Zgodnie z instrukcjami, należy wykonać małą "kontrolę" z ważeniem i pomiarami w dniach 10, 30, 60 i 90. I dzisiaj po raz pierwszy mogliśmy zobaczyć pewne rezultaty! Oboje straciliśmy kilka kilogramów i zmniejszyliśmy się o kilka centymetrów w talii. Oczywiście pomaga to również w motywacji!

Tapout XT

Zapisz się do naszego newslettera