Menu Zamknij

Nowe zdrowe nawyki - i niektóre wydarzenia ...

W tym tygodniu rozpoczęliśmy nowe zdrowe nawyki, takie jak więcej ćwiczeń, więcej owoców i warzyw oraz mniej piwa i wina. To naprawdę dobre uczucie! Ale od razu zostaliśmy poddani próbie w związku z pewnymi wydarzeniami. To nie powinno być zbyt łatwe ...

Tweet
Udostępnij
Udostępnij
Pinezka
Udostępnij
Udostępnij

Nowe zdrowe nawyki

Najlepszą rzeczą w tym tygodniu jest to, że zaczęliśmy nowe zdrowe nawyki. Do posiłków dodajemy wodę (gazowaną) i kupujemy dużo owoców i warzyw. Peter jak zwykle chodzi ze mną do pracy, ale teraz biegnie dłuższą trasą do domu, być może przez okolicę. Park zamkowy Karlberg. Wieczorami prowadzimy programy treningowe przed telewizorem na dolnym pokładzie łodzi mieszkalnej. To naprawdę wspaniałe uczucie świetny już teraz!

Husbåt träningsrum
Dobrze mieć matę do ćwiczeń na podłodze!

A niektóre wydarzenia ...

Wspaniale jest trzymać się nowych nawyków, gdy jesteśmy w domu, ale jest to jeszcze trudniejsze, gdy wyjeżdżamy na imprezy. W zeszły wtorek odbyła się 40. rocznica stowarzyszenia dziennikarzy, w które jesteśmy zaangażowani (z ciastem kanapkowym i winem), a wczoraj Peter został zaproszony na premierę nowego i bardzo popularnego filmu. bardzo wyjątkowy restauracji w Sztokholmie. Nie jest łatwo mieć dobre nawyki, gdy jest się poza domem podczas takich wydarzeń... Staramy się trochę myśleć, gdy jesteśmy poza domem - ale przede wszystkim skupiamy się na trzymaniu się dobrych nawyków tutaj w domu.

Nadchodzący tydzień

Co wydarzy się w przyszłym tygodniu na FREEDOMtravel? Wciąż mamy kilka interesujących rzeczy do napisania z naszej podróży do Francji. Sharm el Sheikh - w tym żywność w Egipcie! Być może Peter chciałby również opowiedzieć o swojej wizycie w tym wyjątkowa restauracja w Sztokholmie? Możliwe jest również, że odbędzie się dyskusja na temat Austrii, przygotowań do konferencji w Sztokholmie. rejs kempingowy i o kilku innych rzeczach. Mam nadzieję, że usłyszymy się w ciągu tygodnia! Teraz chcemy usłyszeć o Twoim tygodniu ... co możesz podkreślić jako pozytywne?

Kończymy dwoma zdjęciami z przystani w tym tygodniu!

marinan
regnbåge

Przegapiłeś ostatni Szczęśliwy Piątek? Przeczytaj Od upałów Egiptu do jesieni w Szwecji

Zapisz się do naszego newslettera