O tej porze roku wiele osób podejmuje noworoczne postanowienia, a jeśli wierzyć jednemu z najnowszych badań, 26 procent z nich dotyczy zdrowszego odżywiania. W środy poruszamy temat żywności i zdrowia, więc czy jest lepszy sposób na podsumowanie niektórych przemyśleń na temat zdrowych postanowień noworocznych, diet i zdrowego odżywiania na dłuższą metę?
Czytaj więcej
Zdrowe odżywianie podczas Świąt Bożego Narodzenia - czy jest coś, o czym warto pomyśleć? Ja (Helena) rozpoczęłam środowy temat o jedzeniu i zdrowiu, a teraz w połowie grudnia wypada porozmawiać trochę o jedzeniu i przyjemnościach Świąt Bożego Narodzenia.
Czytaj więcej
Tanio i zdrowo, czy to możliwe? Czy można jeść zdrowo przy ograniczonym budżecie? Ja (Helena) kontynuuję moją środową serię na temat żywności i zdrowia, z perspektywy pracownika służby zdrowia. Dziś przedstawię kilka przemyśleń (i wskazówek!) na temat zdrowego odżywiania się, gdy trzeba mocno kontrolować swój portfel.
Czytaj więcej
Co badania mówią o żywności i zdrowiu? Komu i w co powinniśmy wierzyć? Dziś ja (Helena) kontynuuję mój środowy temat dotyczący żywności i zdrowia, z perspektywy naukowca zajmującego się zdrowiem publicznym.
Czytaj więcej
Jedzenie to więcej niż odżywianie! Jako naukowiec zajmujący się zdrowiem publicznym, (Helena) uważam, że jedzenie jest interesujące z wielu różnych perspektyw. Zwykle nie piszę o rzeczach tak bliskich mojej pracy, ale postanowiłam zrobić wyjątek.
Czytaj więcej
Obiecałam, że porozmawiamy dziś o naszych nowych nawykach żywieniowych! Czy mamy obsesję na punkcie wagi i zdrowia? Nie, wcale nie, ale zdrowie odgrywa rolę w tym, jak się czujesz i co możesz zrobić. Kiedy jesteś pod negatywnym wpływem, czujesz, że musisz coś zrobić, i właśnie w tym miejscu jesteśmy dzisiaj.
Czytaj więcej
Jak zachować zdrowie w czasach koronawirusa, kiedy ważne jest zachowanie fizycznego dystansu, aby nie przenosić infekcji? Oto sześć wskazówek, jak zachować bezpieczeństwo przed koronawirusem. Dzielimy się również przemyśleniami na temat Covid-19. Bądź bezpieczny!
Czytaj więcej
Teraz mamy koronawirusa w Szwecji i z dnia na dzień wydaje się, że wszystko jest zamknięte. Konferencje, targi i zawody sportowe są odwoływane. Większość rzeczy w naszym kalendarzu została odwołana i musimy po prostu dostosować się do nowych warunków.
Czytaj więcej
Podróżowanie zawsze wiąże się z ryzykiem, nawet w czasach bez korony. Można ulec wypadkowi, zostać ugryzionym przez jadowite zwierzęta, zostać zaatakowanym przez bandytów lub zarazić się chorobą tropikalną. W tej chwili większość ludzi myśli oczywiście o ryzyku zarażenia się koronawirusem. Z pewnością nie chcemy minimalizować problemu ani ryzyka. Ale co z tym, czy panika związana z koronawirusem jest przesadzona?
Czytaj więcej
Rozprzestrzenianie się koronawirusa rośnie i rośnie. Wirus Covid-19 rozprzestrzenia się obecnie nie tylko w Chinach, ale także w Korei Południowej, Iranie i niektórych częściach Włoch. Skąd wiesz, co będzie dalej? Czy w ogóle odważysz się wyjść i podróżować?
Czytaj więcej
Polski 
Svenska 
Deutsch 
English (UK) 
Suomi