Jag har haft en bra period nu med hyfsat lite migrän, men för några dagar sedan fick jag ett anfall igen. Då tänkte jag att jag måste skriva ett inlägg om det här med att resa med migrän. Det är nämligen något som jag tyvärr vet en hel del om. Här är mina bästa tips för dig som reser med migrän – och för dig som är resesällskap till någon med migrän.
Läs mer
Igår började jag ett nytt jobb och en bra sak med det (förutom att det är en väldigt intressant tjänst!) är att jag kan börja promenera till jobbet. Vardagsmotion är bra, men det är inte alltid lätt att få till det, särskilt inte om man har ett stillasittande jobb. Men nu så!
Läs mer
Ok, nu kör vi och Peter med stavarna. Möt mina tänder Tommy och Tina som kommer att finnas med mig i fortsättningen då och då för vi har haft många fina år tillsammans. Jag kan inte släppa taget om mina älsklingar, så nu får de följa med på bloggen framöver. Tycker du att det är rörigt? Det var det för mig också. FÖLJ MED!
Läs mer
Vi vaknade pigga och energiska i söndags morse och tänkte att vi skulle få massor gjort. Jag har ett extrajobb som jag gör hemifrån, vi håller på med diverse olika projekt i samband med bloggen och Peter håller på och förbereder sina Happy Friday-inlägg med hela historien om hans liv. Men det blev inte så mycket gjort om man säger så …
Läs mer
För några dagar sedan fick jag (Helena) chansen att prova på en badritual i Turkiska Badet på Sturebadet i Stockholm, tillsammans med tre andra bloggare. Eftersom jag aldrig provat en turkisk badritual ville jag förstås inte tacka nej till den här upplevelsen!
Läs mer
Ving presenterar varje år en ”Semesterrapport” där de kollar av resetrender. Igår presenterades årets rapport, där de valde att fokusera på vissa specifika frågeställningar kring resor och hälsa. Vilka reseupplevelser (inre och yttre) vill gästerna ha? Kan man kombinera träning och njutning på samma resa, och i så fall hur? Är hälsotrenden här för att stanna eller vill vi i framtiden ta semester från vår sunda livsstil när vi reser utomlands?
Läs mer
Nu är vi tillbaka i Cap d’Agde och har fått upp vårt träningstält igen. Varför stannar vi här så länge då? Jo, efter månader av husbilsåkande känner vi ett enormt behov av att komma igång ordentligt med träningen. Allt stillasittande i husbil och i campingstol ger oss inte bara bonuskilon utan även ryggont (Peter) och huvudvärk (Helena). Så nu vill vi komma igång på allvar!
Läs mer
Träna på resan, behöver man göra det? Om man åker på en veckas solsemester kan man självklart välja att ligga i en solstol och lapa paraplydrink, men om man är ute och reser länge är det kanske bra att fundera över om man vill aktivera sig på något sätt. I alla fall om man vill behålla lite kondition och inte gå upp alltför många kilon. Semesterlivet lockar ju trots allt både till slappande och en del extra glas vin …
Läs mer
Läkare och sjukvård finns förstås utomlands också, men läkarbesök inför långresa är ändå bra att göra. När man reser i Europa har man rätt till akut vård genom det europeiska sjukförsäkringskortet, men det finns ändå saker som är bra att tänka på i förväg, som till exempel tandläkarbesök och mediciner.
Läs mer
Att åka på träningsresa har blivit en ny trend. Men om man reser som vanligt men ändå vill upprätthålla träningen – hur gör man då? Vi kom igång med vår träning igen igår, och ambitionen är förstås att hålla igång nu. Men som ni vet planerar vi långresa med husbilen, och hur gör man då för att hålla igång träningen?
Läs mer
Svenska 
Deutsch 
English (UK) 
Suomi 
Polski